De kracht van natuurlijk zijn

En hoe versterk je deze? Ik heb het geluk gehad om persoonlijke training te volgen bij meester M. Martello, een ware meester in verschillende oosterse bewegingsdisciplines. Toen ik hem ooit vroeg wat volgens hem de krachtigste essentie was van al die vormen,...

Van overleven naar floreren

Leiderschap vanuit de leefactie. We leven in een tijd waarin snelheid, prestaties en alertheid de norm zijn.Zonder het te beseffen, zijn we als mensheid een collectieve gewoonte gaan ontwikkelen: leven in de stressreactie. Vanuit biologisch oogpunt is dat...

De natuurlijke kracht

De vergeten kracht van de leefactie. We leven in een tijd waarin snelheid, prestaties en alertheid de norm zijn.Zonder het te beseffen, zijn we als mensheid een collectieve gewoonte gaan ontwikkelen: leven in de stressreactie. Vanuit biologisch oogpunt is dat...

Hoop doet slapen

“Ik weet niet wat je met me hebt gedaan,” zei mijn klant met een glimlach. “Heb jij me soms ingestraald ofzo? Na ons gesprek heb ik gewoon drie dagen achter elkaar geslapen. En ik had al zó lang niet meer echt geslapen.” Dit soort momenten raken me iedere keer weer....

De stille kracht van herstel

Hoe een actieve parasympaticus zorgt voor duurzame prestaties in jouw organisatie In een wereld waarin “druk zijn” vaak wordt verward met “effectief zijn”, ligt het ware concurrentievoordeel niet in harder werken, maar in slim herstellen. De sleutel? Een goed...

De blaadjes krijgen geen bomen

Ontspanning als bron van beweging In de natuur lijkt alles vanzelf te gaan. Een boom spant zich niet in om blaadjes te laten groeien. De blaadjes verschijnen wanneer de omstandigheden kloppen. Het is een vanzelfsprekende beweging van binnenuit. Dit beeld laat zien wat...