En hoe versterk je deze?

Ik heb het geluk gehad om persoonlijke training te volgen bij meester M. Martello, een ware meester in verschillende oosterse bewegingsdisciplines. Toen ik hem ooit vroeg wat volgens hem de krachtigste essentie was van al die vormen, antwoordde hij zonder enige twijfel: “being natural” natuurlijk zijn.

Die ene zin is me altijd bijgebleven. Want de natuurlijke kracht die ieder mens in zich draagt, is veel groter dan we vaak beseffen.

Kijk maar eens terug in de geschiedenis. Hoe was het om te leven in tijden waarin huizen nauwelijks verwarmd waren, tocht overal aanwezig was en het dagelijkse leven bestond uit zwaar fysiek werk? Geen automatisatie, geen comfort zoals we dat vandaag kennen. Mensen waren toen noodgedwongen veel meer verbonden met hun lichaam en hun natuurlijke kracht.

Onze moderne leefstijl heeft daar verandering in gebracht. We spreken onze natuurlijke kracht steeds minder aan, soms bijna helemaal niet meer. Tegelijk zijn we heel goed geworden in het blokkeren of ombuigen van die natuurlijkheid door gedachten, overtuigingen en ingesleten gewoontes. Zonder dat we het merken, leven we vaak vanuit een constante stressreactie. We doen beroep op een energiebron die slechts tijdelijk is en ons op lange termijn uitput.

De kunst is dan ook niet om met wilskracht te blijven functioneren in een overlevingsmodus.
De echte kunst is om terug te keren naar je natuurlijke kracht en te leven vanuit ontspanning.

Maar hoe versterk je die natuurlijke kracht?

Het antwoord verrast misschien: dat kan je niet.
Niet op de manier waarop we gewoon zijn om dingen “te trainen” of “te verbeteren”.

Door onze leefstijl spreken we een andere vorm van kracht aan, waardoor de natuurlijke kracht naar de achtergrond verdwijnt. Ze is echter niet weg. Ze is aanwezig, sluimerend, geduldig wachtend tot jij de keuze maakt om haar opnieuw toe te laten.

Wanneer je die keuze maakt, is je natuurlijke kracht er meteen – volledig intact, precies zoals ze oorspronkelijk bedoeld is. Het is een diepe, aangename energiebron die alleen bereikbaar is via ontspanning. En belangrijk: deze kracht kan enkel een ontspannen lichaam bewegen.

Dat vraagt een totaal ander perspectief. Misschien zelfs een echte paradigmashift.

Terugkeren naar je natuurlijke kracht en die laten meebewegen in alles wat je doet, elke dag opnieuw. Omdat deze kracht natuurlijk is, hoef je niets te leren, niets te corrigeren en niets te forceren. Het is simpelweg een keuze om je eigen natuur opnieuw ruimte te geven, zodat ze zich in volle glorie kan tonen – altijd en overal.

Daarom zeggen we wel eens: “het gaat vanzelf.”
Niet omdat je niets doet, maar omdat alles moeiteloos stroomt wanneer het ontstaat vanuit je natuurlijke zelf.